Die Übersetzer dieses Textes sind sorgfältig darauf bedacht, darauf hinzuweisen, dass es sich nicht um ein Yoga-Handbuch handelt. Vielmehr übersetzen Mallinson und Singleton verschiedene yogische Texte, um dem Leser ein umfassenderes Bild davon zu vermitteln, wo und wie Yoga entstanden ist und sich entwickelt hat. Natürlich werden Sie schnell feststellen, dass der Yoga von heute ganz anders aussieht als der Yoga der Vergangenheit. Dieses Buch wird jeden interessieren, der seine philosophische Basis über traditionellere Texte wie das Yoga Sutra und die Bhagavad Gita hinaus erweitern möchte.

Ein wahrer spiritueller Klassiker, Be Here Now ist eigentlich nicht zum Lesen, sondern zum Erleben gedacht. Dass erzählt die Geschichte seines eigenen spirituellen Erwachens und seiner Reise zur Erleuchtung. Er teilt auch praktische Übungen wie Atemübungen und Visualisierungen, die Sie leicht in Ihren Unterricht oder Ihre tägliche Routine einbauen können. Ich baue Dass's Pranayama-Techniken oft in meine Hauspraxis ein, und jede der illustrierten Seiten könnte als Teil einer visuellen Meditation verwendet werden.

Wir sprechen in der Yogawelt viel über vergangene Leben und Reinkarnation. Dieses Buch erforscht das Phänomen durch die Geschichte eines Arztes und seiner Patientin, einer jungen Frau, die unter Hypnose beginnt, sich an ihre vergangenen Leben zu erinnern. Weiss nimmt sich eines Themas an, das vielen Menschen verblüffend und esoterisch erscheinen mag, und verhilft ihm zu einer vollkommenen Nachvollziehbarkeit. Da in vielen Yogaschriften von Reinkarnation die Rede ist, ist dies eine schöne Brücke zwischen Ost und West, die eine Beschreibung der Reinkarnation auf eine Weise präsentiert, die überraschend geerdet ist. Dieses Buch hat meine Welt auf die beste Art und Weise erschüttert und mir geholfen, den Tod nicht als etwas zu fürchtendes zu sehen, sondern als einen Teil des größeren Kreises des Lebens.

Viele Ausbildungsprogramme verlangen die Lektüre von nur einem Buch, das die Yogaphilosophie abdeckt. Wenn in Ihrer Ausbildung die Bhagavad Gita nicht vorgeschrieben war, sollten Sie sie auf jeden Fall zu Ihrem Lesestapel hinzufügen. Es gibt viele verschiedene Übersetzungen; diese hier ist speziell auf praktische Anwendungen für den modernen Leser ausgerichtet. Interpretationen und Kommentare werden Seite an Seite mit der Schrift präsentiert, was dieses Buch für jeden Studenten sehr zugänglich macht.

Zusammen mit der Gita haben viele Yogaschulen eine Übersetzung des Yoga Sutra von Patanjali auf ihrer Leseliste. In einigen Übersetzungen, die ich gelesen habe, hatte ich das Gefühl, dass die weibliche Erfahrung ignoriert oder missverstanden wurde. Die Entdeckung von Devis Übersetzung fühlte sich wie eine Antwort auf meine Gebete an. Devi erklärt, dass es das Ziel ihrer Übersetzung ist, von einer männlich dominierten, analytischen Lesart der Sutras wegzukommen, hin zu einer, die "aus dem Herzen kommt - ein intuitiver, weiblicher Ansatz." Zum Beispiel übersetzt Devi das yama ahimsa nicht mit "Nicht-Verletzen", sondern mit "Mitgefühl". Sie durchdringt das gesamte Buch mit einer Betonung der weiblichen Energien der Welt und des Yoga.

Seien Sie vorgewarnt: Ich kenne viele Mit-Yogis, die dies als eine herausfordernde Lektüre empfunden haben. Es wird Sie wahrscheinlich einige Zeit in Anspruch nehmen, planen Sie also entsprechend. Paramahansa Yoganandas Autobiographie ist ein Yoga-Klassiker. Sie erzählt seine Lebensgeschichte von seiner Kindheit in Indien bis zu seiner Suche nach einem Guru und seiner späteren Ankunft in Amerika als spiritueller Lehrer und Redner. Yoganandas unglaubliche Hingabe ist an sich schon inspirierend, aber Sie erhalten durch seine Lebensgeschichte auch eine großartige Bildung über die Geschichte des Yoga und seine Anfänge in Amerika.

Adele hat die Gabe, die 2.000 Jahre alten Yamas und Niyamas zu nehmen und sie nahtlos auf das moderne Leben anzuwenden. Zum Beispiel bekommt ein Konzept wie Brahmacharya (oft als Zölibat übersetzt) eine neue Bedeutung, wenn Adele es als "Gehen mit Gott" erklärt. Dies ist eine Pflichtlektüre für alle modernen Yogaschüler, die ein sinnvolles und positives Leben des Dienens führen wollen.

Während viele Yogaschulen die Bhagavad Gita oder das Yoga Sutra studieren und unterrichten, gibt es andere, weniger bekannte philosophische Texte, die für den ernsthaften Yogaschüler von Wert sein können. In Roches Übersetzung des Vijnana Bhairava Tantra, einem Dialog zwischen Shiva und Shakti über Selbstverwirklichung, werden Yogis in das eingeführt, was Roche ein "Liebeslied" nennt, was diesen alten tantrischen Text zu einer großartigen Ergänzung zum achtgliedrigen Pfad von Patanjalis Yoga Sutra macht. Roche gliedert seine Übersetzung in kurze Abschnitte, von denen jeder als Meditation für sich gelesen und verdaut werden kann.

Die meisten Yogalehrer können heute damit rechnen, Schüler zu haben, die irgendeine Form von Trauma erlebt haben. Dieses Buch wird helfen, Lehrer darüber aufzuklären, wie der Körper traumatische Erfahrungen speichert und verarbeitet. Die Rolle des Yoga bei der Schaffung neuer Wege im Geist und der Heilung der Beziehung der Menschen zu ihrem Körper wird von Dr. van der Kolk erklärt, der sich seit Jahrzehnten mit den Auswirkungen von Traumata beschäftigt.