Die 7 Wege zum Selbst - Wie man mit Meditation Stress reduzieren kann — Teletype Meine Lebensaufgabe besteht nicht nur darin, zu leben, sondern zu gedeihen; und das mit Leidenschaft, Mitgefühl, Humor und Stil. Ich kam mit Mitte zwanzig zum Yoga und bin jetzt Mitte vierzig. Yoga war die Grundlage für alle Freuden, die ich im Leben genossen habe, und hat mich durch alle Herausforderungen geführt, denen ich mich stellte. Mein Training hat mich von abgelegenen Ashrams im Himalaya, über Ausbildungen bei einigen der einflussreichsten Lehrer im Westen, bis hin zur privaten Erkundung in Indien geführt, um das Wissen zu gewinnen, das mir heute dient. Meine größte yogische Erfahrung kam mit der Geburt meiner zwei Kinder, Joshua (14) und Alana (10) - sie sind wirklich meine größten Lehrer, da ihre bloße Existenz von mir verlangt, ein gutes Leben zu führen. Leben und Yogapraxis sind für mich so miteinander verwoben, dass es nicht überraschen sollte, dass meine Leidenschaft für ein tieferes Verständnis des Menschen so ausgeprägt ist. Yoga fordert ein Gleichgewicht zwischen der weiblichen und der männlichen Energie im Inneren, unabhängig vom Geschlecht. Allerdings habe ich durch meine Reise erkannt, dass die Bedürfnisse von Frauen ziemlich oft nicht durch traditionelle Yoga-Lehren erfüllt werden. Ich unterrichte Yoga als eine Möglichkeit, alle Zyklen des Frauseins und des Mannseins zu halten und in sie hineinzuwachsen (obwohl oft mehr Frauen im Raum sind).
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